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드르렁~드르렁 코골이 10분이면 끝!

김모(45.여)씨는 지난해 군대에 간 아들(21)이 최근 휴가를 나오자 부랴부랴 '코골이' 수술부터 시켰다. 아들의 우렁찬 '야간 행진곡'이 부대원들에게 큰 폐를 끼치기 때문이다.

중앙일보

2006.04.18 13:55
푹, 자고 싶다

"밤새 안녕히 주무셨습니까?" 잠을 잘 자면 몸이 가뿐해진다. 그러나 날씨가 후텁지근해지면 '잠 못 이루는 밤' 때문에 고민하는 사람이 늘고 있다. 무더운 여름철, 편안한 잠을 방

중앙일보

2005.06.22 09:52
사우나…게임…다이어트…지나치게 하면 돌연사 표적

당신의 몸 안에 화약고가 있습니까. 만일 그렇다면 지뢰밭을 조심하십시오. 돌연사는 몸 안의 화약고가 터지는 것에 비유된다. 이들에겐 공통점이 있다. 남들보다 취약한 심장의 관상동맥

중앙일보

2006.04.28 09:24
코골이 뇌졸중과 연관있다

심하게 코를 골면 뇌에 공급되는 산소의 양이 줄어들기 때문에 뇌졸중의 요인이 될 수 있다고 미국의 ABC-TV가 29일 뇌졸중에 관한 특집프로에서 보도했다. 국제뇌졸중회의에서 발표

중앙일보

2001.03.30 14:15
섹스 귀차니스트, 4적을 물리쳐라

　성행위는 ‘진정한 나의 반쪽’(my better half)을 찾아내 온전한 하나가 되려는 본능. 반쪽을 향한 염력(念力)인 셈이다. 건강에도 유익하다. 스트레스 완화, 면역력 증

중앙일보

2009.01.12 00:18
복부비만을 줄여주는 ‘식물’ 등장

계단을 오를 때 숨이 턱까지 차고 무릎이 아픈 것, 땅에 떨어진 동전을 줍기 위해 허리를 숙일 때 얼굴이 벌개지는 것, 아름다운 이성을 만날 때 자신감이 떨어지는 것이 전부라고 생

온라인 중앙일보

2012.10.25 11:35
[날씨와 건강] 2월 11일

입 냄새는 입안이 청결하지 않거나 소화기관이 좋지 않을 때 나타납니다. 간혹 코골이·수면무호흡증도 입 냄새의 원인이 될 수 있습니다. 입으로 하는 호흡은 구강을 건조하게 만들어

중앙일보

2014.02.11 01:06
100명 중 1명은 잠 못 이룬다, 여성이 40% 많아

수면장애 환자는 꾸준히 늘고 있다. [중앙DB] 밤에 푹 자지 못한 사람, 오래 잤는데도 낮에 정신을 못 차리는 사람, 자고 싶은데 잠이 안 오는 사람…. 이들은 모두 잠 못 이

중앙일보

2019.09.19 12:01
[더오래]폐암 의심 진단에 아버지 "나 그냥 이대로 살래"

━ [더,오래] 푸르미의 얹혀살기 신기술(25) 앗! 출근길, 지하철 출구를 나가는 데 비가 내린다. 반사적으로 계단에서 누군가 내민 전단지를 받아 머리에 얹고 뛴다.

중앙일보

2020.07.22 15:00
비만과 코골이·수면무호흡증, 수면다원검사로 악순환 고리 찾아야

비만은 만병의 근원이라는 말은 누구나 한 번쯤 들어봤을 것이다. 실제로 비만은 그 자체로 세계보건기구가 규정한 하나의 '질병'이자, 암이나 고혈압, 당뇨병, 간질환 등 다양한 성

중앙일보

2021.04.06 11:09
‘피로는 간 때문이야’ 광고의 허와 실

요즘 인기를 얻고 있는 차두리 광고는 “피로는 간 때문이야”라고 한다. 정말 그럴까? 피로는 강도가 높은 일이나 활동을 한 후에 나타나는 정상적인 증상일 수도 있지만, 평소에 비해

중앙선데이

2011.04.16 22:14
‘피로는 간 때문이야’ 광고의 허와 실

"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 요즘 인기를 얻고 있는 차두리 광고는 “피로는 간 때문이야”라고 한다. 정말 그럴까? 피로는 강도가 높은 일이나 활동을 한 후에 나타나는 정상

중앙선데이

2011.04.17 00:25
[건강한 당신] 드르릉, 컥컥 코 골다 숨 멈추는 남편 … 걱정되시죠

잠이 보약이 되려면 숙면을 방해하는 수면질환을 치료해야 한다. 방치하면 치매·뇌졸중·파킨슨병 같은 뇌혈관질환의 도화선이 될 수 있다. [게티이미지] 서울의 한 치과대학 학장을 지

중앙일보

2011.03.21 00:10
15세 이상 8명 중 1명 밤잠 설친다

지난해 대학을 졸업하고 취업을 준비 중인 정모(25·여)씨는 1년 전부터 잠을 제대로 못 잔다. 누워도 1~2시간 정도 뒤척이는 게 일상화됐다. 어렵사리 잠이 들어도 무수히 많은

중앙일보

2010.04.02 01:45
모든 사람들이 괴로워하는 "코골이". 어떻게 좀 안되나?

동서고금 남녀노소를 불문하고 누구에게나 있는 질병 아닌 질병이 바로 코골이다. 코를 고는 현상으로 인하여 파생되는 여러 가지 악영향이 자신의 신체를 위협하며 코를 고는 소리는 타

온라인 중앙일보

2011.08.30 12:00
[건강한 가족] 푹 자도 졸리고, 약 먹어도 혈압 높고…혹시 수면무호흡증?

낮에 나타나는 수면장애 증상 수면장애를 호소하는 현대인이 적지 않다. 대부분 잠들기 어렵고 자주 깨는 야간 증상이 있을 때 수면장애를 의심한다. 하지만 건강에 더욱 위협적

중앙일보

2019.04.08 00:02
순천향대 부천병원 지역 최초 '수면의학센터' 개소

▲ 21일 열린 순천향대 부천병원 수면의학센터 개소식에서 참석자들이 기념촬영을 하고 잇다. 왼쪽부터 임수재 대외협력부원장, 김도진 기획실장, 정신건강의학과 이소영 과장, 이비인후

온라인 중앙일보

2016.10.24 19:21
[단독] 수면무호흡 치료용 양압기 월 1만원에 쓴다

수면무호흡증 환자가 양압기를 착용하고 자는 모습.[중앙포토]회사원 김모(50)씨는 잘 때 심하게 코를 골았다. 심한 코골이가 된지 10년이 넘었다. 올 초 몸무게가 늘면서 코골이가

중앙일보

2017.08.23 06:00
수면 무호흡 원인, 뭔가 봤더니 비만이라? '기승전다이어트네'

‘수면 무호흡 원인’ [일러스트 중앙포토DB] 수면 무호흡의 원인엔 어떤 것들이 있을까. 수면 무호흡이란 야간 수면 중에 10초 이상 호흡정지가 나타나는 상태로, 유소아나 건강한

온라인 중앙일보

2014.12.11 19:00
여성 수면장애 환자, 남성의 1.5배인 25만 명

경기 용인시 수지구에 사는 주부 김모(58)씨는 잠을 자다 호흡이 막히거나, 코골이가 심한 ‘수면성 무호흡증’을 10여 년 전부터 앓아왔다. 소음 때문에 가족이 밤에 잠을 뒤척일

중앙일보

2015.04.15 00:02
중년 여성 코골이는 남편이 챙겨야 할 질환

일러스트 강일구 주부 김모(52·여)씨는 원인 모를 만성피로에 시달린다. 자고 일어나도 개운치 않고 낮 시간에 집중력이 흐트러지기 일쑤다. 차를 몰고 가다 신호대기 중에 깜빡 존

중앙선데이

2015.09.06 01:09
“코골이 어린이, 수술 덕분에 잠 푹 자고 키 많이 자랐죠”

어릴 적 기억 속의 아버지 모습은 ‘흰 가운’과 ‘헤드미러(head mirror·반사경)’로 상징된다. 이비인후과 의사인 아버지는 항상 동그란 거울이 달린 헤드미러를 머리 위에 쓰

중앙일보

2014.12.22 00:02
수면 무호흡증 원인…'수면 중 10초 이상 호흡 정지…'

‘수면 무호흡 원인’ [일러스트 중앙포토DB] 수면 무호흡의 원인엔 어떤 것들이 있을까. 수면 무호흡이란 야간 수면 중에 10초 이상 호흡정지가 나타나는 상태로, 유소아나 건강한

온라인 중앙일보

2014.12.11 23:30
치매 걸릴 위험이 무려…하루 6시간 못자면 벌어질 일들 [건강한 가족]

건강한 수면 이루려면 우리나라는 경제협력개발기구(OECD) 통계(2016)상 하루 평균 수면 시간 최하위다. 우리나라 성인의 73.4%가 건강한 수면을 취하지 못하는 수면장애

중앙일보

2021.11.07 20:06